冬天,最烦半夜上厕所,多吃这菜,健脾补虚不尿频,一觉睡到天亮

栏目:NBA 来源:新选择网 时间:2019-06-13

冬天的被窝,绝对是最有诱惑力的地方了,让人最头疼的事,莫过于半夜尿急上厕所,光溜溜地从温暖的被窝出来,想想都需要莫大的勇气!尤其是小孩子,往往憋着一泡尿,不知不觉就尿床了。哎!因为这个,美美从小没少挨骂,说起来真是一把辛酸泪呀!

冬季进补,并不是天天都大鱼大肉,根据自己的体质来吃,更能起到真正“补身”的作用哦!

美美向来是比较体贴的,今天就给大家带来一道能让你少起夜的美味,口感爽口,劲道开胃,为了家人健康,不妨收藏试试。

冬天,最烦半夜上厕所,多吃这菜,健脾补虚不尿频,一觉睡到天亮

很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是男人们,动物内脏营养丰富,是非常好的下酒菜呢,春节宴客,各种内脏最是受欢迎。相对而言,动物的内脏比肉类便宜,冬天的羊肉,美美生活的这个小城市卖到了50块钱一斤,而羊肚子,却只要40块一斤,会过日子的我,肯定是吃羊肚啦。

羊肚含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,这些成分都是很多的食物中没有的,所以常吃这样的食物可以有增强机体免疫力的作用,同时还可以有抗疲劳啊、抗病的的作用,所以如果你经常感觉到疲劳,不妨试试常吃羊肚,可以增强体质的哦。羊肚中含有丰富的蛋白质,可以补充体力和能量,从事体力劳动者或者是爱运动的人要多吃。

羊肚补血效果胜过羊肉,特别适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

羊肚补虚损,益精气,润肺补肾,肺肾阴虚、夜尿频多的人可以多吃,让冬天更舒服。

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香菜炒羊肚

食材 主料 熟羊肚200克 香菜100克

辅料 油适量 盐适量 红辣椒20克 生姜丝5克 干辣椒5克 蒜末适量 料酒适量 蚝油适量

过程:

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熟羊肚准备好,从超市买回来的羊肚,一般都是事先就处理好的,回家就可以直接烹饪了。如果是生的羊肚,用面粉反复搓揉清洗干净后,放入锅里汆烫即可。

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羊肚切丝,红辣椒也洗净切丝备用。

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热锅倒入油,烧热后转小火,加入姜丝、干辣椒和蒜末爆香。

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倒入羊肚,加料酒、蚝油炒香。

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加入盐调味。

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将红辣椒撒进去,翻炒至红椒丝断生。

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关火,将香菜撒入锅里,翻拌均匀即可出锅。香菜很容易熟,关火后放进去,利用锅里的余热稍微翻炒即可。

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香辣开胃,用来下酒最是美味哦。

小贴士

1、超市或者菜市场出售的羊肚一般都以及处理过,没有膻味,买回家之后,直接洗净切丝就行了。

2、羊肚入锅炒制的时间不宜太久,否则会炒得过老,吃起来口感不佳。

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