【健康】吃鱼能预防类风湿?

栏目:十字绣 来源:闽都网 时间:2019-05-16


类风湿关节炎近些年的发病率在逐年提高,但是该病发病原理和病因到现在还不是十分明确,该病通常情况下是中老年人多发,主要症状就是累及各个关节,出现红肿热痛、僵直等症状。要想远离疾病侵扰,就要做好预防工作,今天长春恒康中医医院傅警龙院长为大家介绍一种预防类风湿的食疗方法,这种食物大家一定想不到,那就是鱼。那么为什么鱼可以预防类风湿关节炎呢?



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吃鱼可预防类风湿的原因
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一项最新研究显示,如果长期食用鱼类可摄入名为“欧米伽-3”的多元不饱和脂肪酸,可显著降低患类风湿关节炎的风险。也有研究显示,有规律吃鱼的女性,患类风湿关节炎的风险可减少近29%。因为鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸对类风湿关节炎疾病的预防有显著的疗效,能够有效的保护患者膝盖软骨,进而最大限度的避免残疾现象的出现。



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可预防类风湿的鱼类
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调查研究发现,鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的预防,因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿,其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。


傅警龙院长提醒:类风湿关节炎属于一种慢性的全身性的免疫系统疾病,早期主要针对各器官,但是后期病情严重,会导致一系列的疾病,那个时候治疗起来相对较难,如果早治疗,病情是有好转机会的。而且建议大家到专业医院进行治疗,不要轻信偏方或者秘方,最后祝患者朋友早日康复。


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