孕后不出门对宝宝有啥影响,三个时期影响差别大,孕妈别不在意

栏目:英超 来源:壹号收藏网 时间:2019-11-08

很多孕妈怀孕后不爱出门,尤其是刚怀孕吐的七荤八素,一点力气也没有。再加上担心出门人多会碰到自己,所以更加不爱出门了。但其实这样是不对的,怀孕后天天不出门,不仅对自己不好,对宝宝的发育也有影响。

孕后不出门对宝宝有啥影响,三个时期影响差别大,孕妈别不在意

柯柯怀孕后就过起了蜗居的生活,每天在家吃了睡,睡了吃,没事就窝在沙发里追剧。以为这样“美好”的生活会持续到生产,可随着婆婆驾到,她这种生活规律被打破了。婆婆每天吃过饭后就会喊她出去走走,还说窝在家里对“大孙子”不好,早晚都要散步半个小时才罢休。柯柯心里好不乐意,可面对婆婆也只能顺从,毕竟婆婆以前是产科医生,说的应该是对的,只是对孕妇来说是不是太苛刻了一些?

柯柯把这话说给我听时带着埋怨的口气,觉得婆婆没事找事。作为好姐妹,我告诉她,婆婆的建议是正确的,孕期天天窝在家里真的不好。而且孕早期、孕中期、孕晚期三个时期不同,对宝宝的影响不同。柯柯听了一脸茫然,真的假的?能有啥影响?

三个时期不同差别有点大,孕妈别不在意

孕期天天不出门,无非就是躺着、坐着、窝着,这对孕妈和胎儿都不好,不仅会降低食欲而且还可能影响胎儿发育。

一、孕早期不爱出门

孕早期胚胎比较小,所需要的营养也少,但是妊娠反应可能会让孕妈很难受,所以建议早期多出去走走,室内空气不流通会加剧孕吐现象,而且会让孕妈胃口不佳,吃不下饭,严重可能会出现低血糖的现象。

孕后不出门对宝宝有啥影响,三个时期影响差别大,孕妈别不在意

二、孕中期不爱出门

孕中期是胎儿发育比较快的时候,这时候也是营养急需的时刻。孕妈要经常出去走走,多晒晒“日光浴”,在阳光的照射下,补充vd,促进钙吸收,也间接给胎儿发育供足营养。

之前有位孕妈长期卧床休息,结果产检时宝宝哪个指标都不合格,偏小了许多。医生了解她的日常情况后,告诉她要多出去走走,光窝在家里,补再多钙宝宝也很难吸收。

孕后不出门对宝宝有啥影响,三个时期影响差别大,孕妈别不在意

三、孕晚期不爱出门

孕晚期孕妈的身体比较笨重,多数孕妈选择卧床休息,以免出现早产。事实上这时候胎儿如果还没有入盆,孕妈腹部受到压迫,对食欲也会有影响。多出门走走一方面促进食欲,一方面可以锻炼盆底肌弹力,能让分娩时更快进行。

ps:孕晚期锻炼身体以低强度为主,建议散步、孕期瑜伽等,如果爬楼梯,最好身边有人陪同,避免出现意外情况。临近预产期出门时,可以带好住院所需的证件,以备不时之需。

枕边育儿寄语:

总之,不管怀孕的哪个时期,都建议经常出去走走,不要一直窝在家里,对胎儿和孕妈都不好。外出时尽量避开人流量大的地方,避免磕碰到腹部。

高级育婴师,多平台邀约原创作者,一位西南大学儿童心理学专业的妈妈,专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

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